Davy Chang 2014/04/26 訓練日誌

Davy Chang 桃園
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Davy Chang

66.3 km | 04:34:43 | 14.5 km/h

日期: 2014-04-26 06:07 - 總爬升: 136 m - 地點: 桃園->八里 - 天氣: 晴轉陰 - 卡路里: 2537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

58'07"

(58'07")

19.05

18386 / 18386

04'23"

(01:02'30")

4.83 (-14.22)

353 / 18739

03:32'13"

(04:34'43")

13.38 (-5.66)

47265 / 66004

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從桃園出發->鶯歌吃阿婆壽司->鶯歌自行車道->西盛環保公園->重新橋假日市集->大台北水岸公園 -> 關渡橋 -> 八里媽媽嘴喝咖啡 ->八里渡船頭 ->八里垃圾掩埋場吃冰棒! GPS 就沒電了! 最後在復興空廚買麵包當午餐! 就回程囉! 天氣好騎單車真的很享受!

4月累積里程 : 113.38 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ma Gic, 邱永茂和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	-2.0 %
2	16.1	1.2 %
3	16.7	-0.4 %
4	21.4	1.0 %
5	22.5	1.2 %
6	17.0	1.4 %
7	17.6	1.6 %
8	18.8	1.2 %
9	20.5	1.0 %
10	20.0	1.0 %
11	20.5	1.0 %
12	10.6	-2.5 %
13	23.7	-0.7 %
14	17.3	1.0 %
15	16.4	-0.3 %
16	28.1	-3.7 %
17	16.1	-1.8 %
18	16.1	-1.1 %
19	3.1	-0.6 %
20	7.6	-2.6 %
21	16.1	-0.8 %
22	20.9	-0.2 %
23	22.5	1.0 %
24	16.1	-0.8 %
25	19.6	-0.6 %
26	10.0	-0.5 %
27	12.9	-0.8 %
28	18.0	-1.1 %
29	17.0	-0.2 %
30	16.1	-1.1 %
31	16.1	1.3 %
32	20.0	-0.6 %
33	14.1	1.0 %
34	5.7	-0.9 %
35	16.7	-0.1 %
36	17.6	-0.2 %
37	18.4	-0.2 %
38	15.3	1.0 %
39	14.1	-0.7 %
40	4.8	1.0 %
41	10.3	-0.6 %
42	13.0	-0.9 %
43	13.0	1.2 %
44	16.1	-0.4 %
45	18.4	-0.2 %
46	19.6	1.0 %
47	10.3	-0.2 %
48	14.5	-0.2 %
49	4.8	1.3 %
50	11.5	1.0 %
51	7.0	-0.5 %
52	15.5	-0.1 %
53	2.3	1.0 %
54	4.0	1.0 %
55	14.3	-0.6 %
56	15.5	-0.2 %
57	5.3	1.5 %
58	12.7	-0.4 %
59	12.9	1.0 %
60	18.4	-0.2 %
61	13.2	1.0 %
62	17.0	-0.1 %
63	13.8	-0.1 %
64	11.7	2.5 %
65	13.6	2.2 %
66	9.2	2.3 %
66.0	0.0	3.0 %