Hugo 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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8.0 km | 00:54:00 | 06:45/km

日期: 2012-12-07 06:12 - 地點: 基隆德安路-情人湖-德安路 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 468 Cal

為準備代天宮易經進階班考試，只能用清晨時間加緊練習，特別是京房八宮與納甲裝卦，要背的東西不少相對的要花的時間也多。幸好之前就背過，久沒用生疏再複背相對速度就快多了，昨天下午考完還不錯應該會過關吧!
明天就要參加新竹寶山鄉寶二水庫50K超馬，還是試跑一下。2天沒跑全身感覺不舒服，真的是跑上癮了！起跑不久就遇到小賴與阿貞，為了月底的陽明山超馬跑量有在增加中。最近可能天冷，都要跑到3K後才有熱身的感覺。時間關係只跑8K，明天可跑50K過癮了!!

12月累積里程 : 382.39 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

手動上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), EDS/Leo 和其他 2 人說推

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