李明良 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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10.2 km | 01:13:27 | 07:12/km

日期: 2019-01-08 05:13 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'59" / 07'26" / 07'15" / 06'52" / 07'27" / 06'58" / 06'50" / 06'57" / 06'57" / 06'57" / 07'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 437.88 km

母子鱷魚藍ㄚ拖累積 : 1888.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kelly🌸🌼, Angela1414 和其他 37 人說推

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觀看另 8 則留言

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 早安、運動愉快

2019-01-08 10:32 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安

2019-01-08 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'26"	00:15'25"
3	07'15"	00:22'40"
4	06'52"	00:29'32"
5	07'27"	00:36'59"
6	06'58"	00:43'57"
7	06'50"	00:50'47"
8	06'57"	00:57'44"
9	06'57"	01:04'41"
10	06'57"	01:11'38"
10.2	06'58"	01:12'55"

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