10.5 km | 00:56:45 | 05:23/km日期: 2019-01-09 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'24" / 05'22" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'18" / 05'12" / 05'08" / 05'19" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'17") | 1003 / 1003 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2003 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1008 / 3011 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1002 / 4014 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1002 / 5016 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1008 / 6024 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1006 / 7030 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 1004 / 8035 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'06" | 1002 / 9038 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 1003 / 10041 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'27") | 516 / 10557 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'22" | 00:11'46" |
| 3 | 05'18" | 00:17'04" |
| 4 | 05'18" | 00:22'22" |
| 5 | 05'18" | 00:27'40" |
| 6 | 05'12" | 00:32'52" |
| 7 | 05'18" | 00:38'10" |
| 8 | 05'12" | 00:43'22" |
| 9 | 05'08" | 00:48'30" |
| 10 | 05'19" | 00:53'49" |
| 10.5 | 05'40" | 00:56'45" |
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