7.7 km | 00:50:22 | 06:33/km日期: 2019-01-09 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'47" / 09'13" / 06'25" / 06'02" / 05'59" / 06'15" / 06'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'15") | 678 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.70 km 
ASCIS GEl-Cumulus 19 累積 :
79.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'13" | 00:17'00" |
| 3 | 06'25" | 00:23'25" |
| 4 | 06'02" | 00:29'27" |
| 5 | 05'59" | 00:35'26" |
| 6 | 06'15" | 00:41'41" |
| 7 | 06'16" | 00:47'57" |
| 7.7 | 06'13" | 00:52'10" |
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