10.0 km | 00:54:55 | 05:28/km日期: 2019-01-09 20:05 - 平均心率: 183 - 卡路里: 703 Cal
Pace: 06'18" / 05'34" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 04'38" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'34" | 00:11'52" |
| 3 | 05'26" | 00:17'18" |
| 4 | 05'26" | 00:22'44" |
| 5 | 05'27" | 00:28'11" |
| 6 | 05'30" | 00:33'41" |
| 7 | 05'29" | 00:39'10" |
| 8 | 05'33" | 00:44'43" |
| 9 | 05'25" | 00:50'08" |
| 10 | 04'38" | 00:54'46" |
| 10.0 | 05'59" | 00:54'55" |
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