10.3 km | 00:57:34 | 05:35/km日期: 2019-01-10 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10406 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'03" / 06'54" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 05'20" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'55") | 1001 / 1001 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'53" (+01'45") | 1008 / 2010 | 157 / 92 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1008 / 3019 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1007 / 4026 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1003 / 5029 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1007 / 6037 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 7038 | 187 / 102 |
| 8 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 8038 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'08" | 1002 / 9041 | 187 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 10041 | 185 / 101 |
| 11 | | 05'26" (+00'18") | 300 / 10341 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'54" | 00:13'57" |
| 3 | 05'15" | 00:19'12" |
| 4 | 05'15" | 00:24'27" |
| 5 | 05'18" | 00:29'45" |
| 6 | 05'15" | 00:35'00" |
| 7 | 05'15" | 00:40'15" |
| 8 | 05'11" | 00:45'26" |
| 9 | 05'09" | 00:50'35" |
| 10 | 05'20" | 00:55'55" |
| 10.3 | 05'29" | 00:57'34" |
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