7.6 km | 01:02:09 | 08:10/km日期: 2019-01-10 18:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'00" / 08'04" / 09'52" / 07'48" / 07'44" / 07'23" / 07'47" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'04" | 00:17'04" |
| 3 | 09'52" | 00:26'56" |
| 4 | 07'48" | 00:34'44" |
| 5 | 07'44" | 00:42'28" |
| 6 | 07'23" | 00:49'51" |
| 7 | 07'47" | 00:57'38" |
| 7.6 | 07'27" | 01:02'09" |
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