7.3 km | 00:59:12 | 08:05/km日期: 2019-01-10 19:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'34" / 07'31" / 05'25" / 05'33" / 05'43" / 06'01" / 07'22" / 49'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'31" | 00:12'05" |
| 3 | 05'25" | 00:17'30" |
| 4 | 05'33" | 00:23'03" |
| 5 | 05'43" | 00:28'46" |
| 6 | 06'01" | 00:34'47" |
| 7 | 07'22" | 00:42'09" |
| 7.3 | 49'47" | 00:58'02" |
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