Duke Cheng 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Cheng 高雄
ID 68821

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15.0 km | 01:26:27 | 05:45/km

日期: 2014-04-26 06:30 - 總爬升: 211 m - 地點: 壽柴山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'42" / 04'09" / 05'48" / 05'41" / 06'54" / 05'32" / 05'59" / 09'52" / 05'32" / 06'00" / 06'10" / 05'56" / 05'51" /

基本訓練

山路練習

4月累積里程 : 150.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 笑看風雲和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'42"	00:17'07"
4	04'09"	00:21'16"
5	05'48"	00:27'04"
6	05'41"	00:32'45"
7	06'54"	00:39'39"
8	05'32"	00:45'11"
9	05'59"	00:51'10"
10	09'52"	01:01'02"
11	05'32"	01:06'34"
12	06'00"	01:12'34"
13	06'10"	01:18'44"
14	05'56"	01:24'40"
15.0	05'50"	01:30'30"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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