11.1 km | 01:22:49 | 07:26/km日期: 2015-10-15 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 881 Cal
Pace: 06'06" / 05'47" / 06'09" / 06'02" / 07'01" / 07'19" / 07'16" / 07'10" / 07'37" / 07'44" / 13'04" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 9999 / 9999 |
| 2 | | 13'04" (+06'15") | 1118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 06'09" | 00:18'02" |
| 4 | 06'02" | 00:24'04" |
| 5 | 07'01" | 00:31'05" |
| 6 | 07'19" | 00:38'24" |
| 7 | 07'16" | 00:45'40" |
| 8 | 07'10" | 00:52'50" |
| 9 | 07'37" | 01:00'27" |
| 10 | 07'44" | 01:08'11" |
| 11 | 13'04" | 01:21'15" |
| 11.1 | 13'07" | 01:22'48" |
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