8.0 km | 01:03:26 | 07:53/km日期: 2015-05-14 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 637 Cal
Pace: 07'34" / 07'35" / 07'40" / 07'58" / 08'03" / 07'36" / 07'52" / 08'34" / 14'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'35" | 00:15'09" |
| 3 | 07'40" | 00:22'49" |
| 4 | 07'58" | 00:30'47" |
| 5 | 08'03" | 00:38'50" |
| 6 | 07'36" | 00:46'26" |
| 7 | 07'52" | 00:54'18" |
| 8 | 08'34" | 01:02'52" |
| 8.0 | 14'10" | 01:03'25" |
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