2.6 km | 00:23:33 | 09:09/km日期: 2019-01-17 20:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 3976 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'24" / 10'10" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'24" | 1000 / 1000 | 169 / 62 |
2 | | 10'08" (+00'44") | 1007 / 2008 | 160 / 61 |
3 | | 06'51" | 570 / 2578 | 187 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.77 km adidas Adizero Boston7 累積 :
3110.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 10'10" | 00:19'34" |
2.6 | 06'58" | 00:23'33" |