10.0 km | 00:54:45 | 05:28/km日期: 2019-01-15 17:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 03'42" / 05'20" / 05'26" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'44" / 05'32" / 05'52" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'20" | 00:09'02" |
| 3 | 05'26" | 00:14'28" |
| 4 | 05'35" | 00:20'03" |
| 5 | 05'33" | 00:25'36" |
| 6 | 05'41" | 00:31'17" |
| 7 | 05'44" | 00:37'01" |
| 8 | 05'32" | 00:42'33" |
| 9 | 05'52" | 00:48'25" |
| 10 | 04'40" | 00:53'05" |
| 10.0 | 04'01" | 00:53'09" |
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