雲遠德 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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14.4 km | 01:14:25 | 05:10/km

日期: 2014-04-29 05:29 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'07" / 05'02" / 04'57" / 05'07" / 04'58" / 05'08" / 05'18" / 05'00" / 05'06" / 05'11" / 05'15" / 05'17" / 05'33" / 05'04" / 06'24" /

4月累積里程 : 300.43 km

ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

雲高慶, Weiyen Tseng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'02"	00:10'09"
3	04'57"	00:15'06"
4	05'07"	00:20'13"
5	04'58"	00:25'11"
6	05'08"	00:30'19"
7	05'18"	00:35'37"
8	05'00"	00:40'37"
9	05'06"	00:45'43"
10	05'11"	00:50'54"
11	05'15"	00:56'09"
12	05'17"	01:01'26"
13	05'33"	01:06'59"
14	05'04"	01:12'03"
14.4	06'24"	01:14'25"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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