陳俊良 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
ID 12178

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2.1 km | 00:14:33 | 07:03/km

日期: 2019-01-23 19:39 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2528 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'03" / 07'03" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'00"

1005 / 1005

173 / 82

2

07'03"

(14'06")

07'00"

1006 / 2012

175 / 81

3

00'27"

(14'33")

07'15" (+00'15")

62 / 2074

151 / 91

1月累積里程 : 203.07 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'03"	00:14'06"
2.1	07'15"	00:14'33"

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