7.5 km | 00:43:38 | 05:48/km日期: 2014-04-29 20:08 - 平均心率: 102 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 06'40" / 06'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1007 / 2009 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1015 / 3024 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1010 / 4035 |
| 5 | | 05'08" | 1005 / 5040 |
| 6 | | 06'47" (+01'39") | 1012 / 6052 |
| 7 | | 06'49" (+01'41") | 1004 / 7056 |
| 8 | | 06'02" (+00'54") | 513 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.29 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'12" | 00:21'29" |
| 5 | 05'10" | 00:26'39" |
| 6 | 06'40" | 00:33'19" |
| 7 | 06'53" | 00:40'12" |
| 7.5 | 06'47" | 00:43'38" |
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