香菇 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

香菇桃園
ID 28396

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5.4 km | 00:32:16 | 05:56/km

日期: 2014-04-25 21:30 - 地點: 差不多 - 天氣: 會流汗~ - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 05'44" / 05'44" /

原本要跑10k，但…(呵呵~
剩下的里程就用小籠包補足好了：)

P.S. 大家一起加油~
阿我的小籠包怎麼還沒來 :D

4月累積里程 : 169.47 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1778.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉俊廷, 范閎翔和其他 16 人說推

·

kitsune 肥死。

2014-04-26 10:18 ·

1 個人推

香菇北投的比較好吃~

2014-04-26 13:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	06'04"	00:24'04"
5	05'44"	00:29'48"
5.4	05'43"	00:32'16"

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