陳世賢 2014/05/01 訓練日誌

陳世賢高雄
ID 106753

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共騎了 6646.3 km

美利達520
已使用了 16 年 11 個月 14 天
共騎了 5062.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:04:17

半馬 : 01:43:52

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23806.6 km |

12865.4 km
2024 年 :

3340.7 km |

5.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	130.0	0.0
Oct	316.5	0.0
Sep	321.1	0.0
Aug	311.2	0.0
Jul	315.8	0.0
Jun	321.9	0.0

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陳世賢

10.2 km | 01:01:38 | 06:02/km

日期: 2014-05-01 04:43 - 天氣: 飄小雨 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 06'06" / 05'55" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 06'27" / 05'45" / 06'15" / 06'22" /

5月累積里程 : 218.95 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON4 型號累積 : 1560.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

伊林, 習慣就好和其他 28 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'06"	00:12'25"
3	05'55"	00:18'20"
4	05'53"	00:24'13"
5	05'51"	00:30'04"
6	05'52"	00:35'56"
7	05'54"	00:41'50"
8	06'27"	00:48'17"
9	05'45"	00:54'02"
10	06'15"	01:00'17"
10.2	06'21"	01:01'38"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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