6.2 km | 00:37:35 | 06:06/km日期: 2014-04-30 06:55 - 地點: 小學操場 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'48" / 07'12" / 05'40" / 05'48" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'06") | 1008 / 1008 |
2 | | 05'46" (+00'07") | 998 / 2006 |
3 | | 05'47" (+00'08") | 994 / 3000 |
4 | | 07'12" (+01'33") | 1004 / 4005 |
5 | | 05'39" | 999 / 5004 |
6 | | 05'46" (+00'07") | 994 / 5998 |
7 | | 10'55" (+05'16") | 148 / 6146 |
4月累積里程 : 300.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'40" | 00:11'24" |
3 | 05'48" | 00:17'12" |
4 | 07'12" | 00:24'24" |
5 | 05'40" | 00:30'04" |
6 | 05'48" | 00:35'52" |
6.1 | 10'25" | 00:37'24" |