吉哥 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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1000 m | 00:24:08 | 02:24/100m

日期: 2014-05-02 06:33 - 地點: 天母克強游泳池室外標準池 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 291 Cal

五月第一游仰式1000公尺計時24分08秒
游前熱身後隨後入池仰式1000公尺
游後入蒸氣室烤箱室流汗
雙腳入冰水池消乳酸
盥洗後返家用餐上班

5月累積里程 : 10.20 km

手動上傳 | 10 years ago

阿城, 劉俊廷和其他 304 人說推

·

觀看另 2 則留言

Kaden Wang 真快的仰式

2014-05-02 10:42 ·

1 個人推

吉哥謝謝鼓勵

2014-05-02 16:38 ·

1 個人推

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