何柏青 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

何柏青台中
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7.0 km | 00:45:14 | 06:27/km

日期: 2019-02-07 18:32 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'31" / 06'32" / 06'37" / 06'19" / 06'28" / 06'27" / 06'14" / 18'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 79.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

max, Jason Hsueh 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'32"	00:13'03"
3	06'37"	00:19'40"
4	06'19"	00:25'59"
5	06'28"	00:32'27"
6	06'27"	00:38'54"
7	06'14"	00:45'08"
7.0	14'13"	00:45'19"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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