11.1 km | 01:16:00 | 06:51/km日期: 2019-02-12 19:43 - 地點: 拜訪二林 - 平均心率: 154 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12296 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 06'20" / 05'51" / 06'18" / 05'44" / 09'40" / 06'58" / 05'57" / 06'00" / 06'15" / 08'11" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'37") | 1001 / 1001 | 161 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1006 / 2007 | 167 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1005 / 3013 | 168 / 101 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1004 / 4017 | 171 / 93 |
| 5 | | 05'42" | 1004 / 5022 | 167 / 104 |
| 6 | | 09'35" (+03'53") | 1002 / 6025 | 125 / 83 |
| 7 | | 06'58" (+01'16") | 1005 / 7030 | 171 / 83 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1007 / 8038 | 164 / 102 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 1008 / 9046 | 149 / 112 |
| 10 | | 06'13" (+00'31") | 1005 / 10051 | 167 / 96 |
| 11 | | 08'53" (+03'11") | 1051 / 11102 | 179 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'20" | 00:13'39" |
| 3 | 05'51" | 00:19'30" |
| 4 | 06'18" | 00:25'48" |
| 5 | 05'44" | 00:31'32" |
| 6 | 09'40" | 00:41'12" |
| 7 | 06'58" | 00:48'10" |
| 8 | 05'57" | 00:54'07" |
| 9 | 06'00" | 01:00'07" |
| 10 | 06'15" | 01:06'22" |
| 11 | 08'11" | 01:14'33" |
| 11.1 | 16'56" | 01:16'00" |
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