PENG CHIH YEH 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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1350 m | 00:51:03 | 03:46/100m

日期: 2014-05-06 07:06 - 地點: 內壢高中游泳池 - 天氣: 雨 - 卡路里: 770 Cal

仍然是梅雨過境，所以今天就晨泳吧!今天慢慢抓到訣竅，雖然划手次數沒變化，但效率與均速有提高....加油!
AV ST=22, AV SPD=226, AV EFF=79.Laps=54,自:675m,蛙=675m,CR=407,

5月累積里程 : 16.75 km

手動上傳 | 10 years ago

鄭坤成, nOne 和其他 46 人說推

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