8.4 km | 00:53:48 | 06:25/km日期: 2019-02-14 05:05 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'41" / 05'57" / 08'29" / 08'09" / 05'22" / 05'25" / 05'46" / 05'58" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 1002 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2002 | 187 / 88 |
| 3 | | 08'37" (+03'12") | 1000 / 3003 | 175 / 66 |
| 4 | | 08'09" (+02'44") | 1002 / 4006 | 174 / 70 |
| 5 | | 05'25" | 1001 / 5007 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6007 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 7008 | 191 / 90 |
| 8 | | 06'02" (+00'37") | 1002 / 8011 | 188 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+01'09") | 367 / 8379 | 187 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'57" | 00:11'38" |
| 3 | 08'29" | 00:20'07" |
| 4 | 08'09" | 00:28'16" |
| 5 | 05'22" | 00:33'38" |
| 6 | 05'25" | 00:39'03" |
| 7 | 05'46" | 00:44'49" |
| 8 | 05'58" | 00:50'47" |
| 8.4 | 07'56" | 00:53'48" |
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