9.4 km | 00:58:34 | 06:15/km日期: 2019-02-14 04:59 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 05'42" / 06'03" / 08'34" / 07'51" / 05'22" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'34") | 361 / 9361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'42" | 00:11'58" |
| 3 | 06'03" | 00:18'01" |
| 4 | 08'34" | 00:26'35" |
| 5 | 07'51" | 00:34'26" |
| 6 | 05'22" | 00:39'48" |
| 7 | 05'27" | 00:45'15" |
| 8 | 05'35" | 00:50'50" |
| 9 | 05'36" | 00:56'26" |
| 9.4 | 05'57" | 00:58'35" |
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