美庭 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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5.2 km | 00:25:13 | 04:50/km

日期: 2019-02-14 19:56 - 地點: 好客竹縣 - 天氣: 17° - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'31" / 04'50" / 04'38" / 04'42" / 04'38" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'31"

(05'31")

05'28" (+00'52")

1008 / 1008

174 / 104

2

04'50"

(10'21")

04'47" (+00'11")

1007 / 2016

175 / 118

3

04'38"

(14'59")

04'36"

1006 / 3022

177 / 122

4

04'42"

(19'41")

04'41" (+00'05")

1003 / 4025

178 / 119

5

04'38"

(24'19")

04'37" (+00'01")

1002 / 5028

176 / 122

6

00'54"

(25'13")

04'36"

195 / 5223

177 / 121

情人節來個520
祝沒情人&有情人都能健康快樂平安順利❤️

2月累積里程 : 187.92 km

MIZUNO Wave Rider 20th 大阪馬/補丁累積 : 231.3 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

苗天, 阿泰和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'50"	00:10'21"
3	04'38"	00:14'59"
4	04'42"	00:19'41"
5	04'38"	00:24'19"
5.2	04'36"	00:25'13"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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