張家瑋 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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2.0 km | 00:52:36 | 26:18/km

日期: 2019-02-17 10:33 - 總爬升: 252 m - 地點: 小百岳二格山 - 天氣: 霧裡漫步 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 29'19" / 16'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'35"

(34'35")

31'40"

1091 / 1091

2

16'00"

(50'35")

14'03"

1137 / 2229

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小百岳登山紀錄共24座
2017.01.08新北八里區觀音山05
2017.04.16新北平溪區五分山10
2017.05.08桃園三峽區鳶山19
2018.04.05台北北投區七星山02
2018.04.15基隆安樂區大武崙山03
2018.04.28苗栗三義鄉關刀山36
2018.05.18新北深坑區土庫岳14
2018.06.10宜蘭頭城鎮灣坑頭山82
2018.06.23苗栗三義鄉火炎山35
2018.07.07基隆仁愛區紅淡山07
2018.07.22宜蘭礁溪鄉三角崙山83
2018.07.26雲林古坑鄉雲嘉大尖山56
2018.08.04新北汐止區汐止大尖山12
2018.10.06台中北屯區頭嵙山41
2018.10.16新北中和區南勢角山16
2018.10.28新北樹林區大棟山15
2018.11.10台北南港區南港山13
2018.11.21台北士林區劍潭山09
2018.11.24台中潭子區聚興山40
2018.12.15台北內湖區大崙頭山08
2019.02.03新北瑞芳區基隆山06
2019.02.08台中大甲區鐵砧山38
2019.02.10新竹十八尖山26
2019.02.17台北文山區二格山17

2月累積里程 : 165.25 km

DIADORA DA7AMO3901 累積 : 1059.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

林燕兒, 劉玉益(跑後山) 和其他 28 人說推

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觀看另 3 則留言

許素梅好精實的挑戰！讚👍⋯⋯

2019-02-17 14:44 ·

1 個人推

Jason Tang 夜安！

所謂 "千里之行，始於足下......"
你是最好的典例！
佩服！ ✌😊✌

2019-02-18 01:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'19"	00:29'19"
2	16'46"	00:46'05"
2.0	00'00"	00:50'35"

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