10.2 km | 00:56:59 | 05:33/km日期: 2019-02-16 06:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'34" / 05'37" / 05'47" / 05'49" / 05'43" / 05'49" / 05'16" / 04'25" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 6 | 05'49" | 00:34'50" |
| 7 | 05'43" | 00:40'33" |
| 8 | 05'49" | 00:46'22" |
| 9 | 05'16" | 00:51'38" |
| 10 | 04'25" | 00:56'03" |
| 10.2 | 04'01" | 00:57'00" |
留言 
展開計圈分析
