瘋狂小野豬 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂小野豬苗栗
ID 416254

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瘋狂小野豬

半馬 | 01:58:15 | 05:36/km | 第2半馬

2019 浪漫台三戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2019-02-16
成績	01:58:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'05")

00:26'05"

00:55'00" (+01'25")

10 km

(00:55'00")

00:28'55" (+02'50")

15 km

(01:22'22")

00:27'22" (+01'17")

00:53'35"

20 km

(01:48'35")

00:26'13" (+00'08")

Finish

(01:58:15)

日期: 2019-02-16 07:15 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

棒！破自己半馬PB!

賽前宣言: 加油

賽後評分: 棒
給 4 星

2月累積里程 : 183.03 km

NIKE FREE 累積 : 253.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Nicole Yu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'06"	00:10'39"
3	05'09"	00:15'48"
4	05'03"	00:20'51"
5	05'14"	00:26'05"
6	05'45"	00:31'50"
7	05'40"	00:37'30"
8	06'35"	00:44'05"
9	05'58"	00:50'03"
10	04'57"	00:55'00"
11	05'45"	01:00'45"
12	05'14"	01:05'59"
13	06'08"	01:12'07"
14	05'26"	01:17'33"
15	04'49"	01:22'22"
16	05'08"	01:27'30"
17	05'14"	01:32'44"
18	05'14"	01:37'58"
19	05'23"	01:43'21"
20	05'14"	01:48'35"
21	05'25"	01:54'00"
21.8	05'06"	01:58'17"

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