5.2 km | 00:34:47 | 06:40/km日期: 2019-02-16 13:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'58" / 06'53" / 06'45" / 05'55" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" | 5202 / 5202 | 179 / 83 |
2 | | 18'17" (+11'38") | 8 / 5210 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'58" | 00:13'41" |
3 | 06'53" | 00:20'34" |
4 | 06'45" | 00:27'19" |
5 | 05'55" | 00:33'14" |
5.2 | 07'21" | 00:34'47" |