6.1 km | 00:42:50 | 07:02/km日期: 2019-02-18 20:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'05" / 07'03" / 07'03" / 07'00" / 07'01" / 07'07" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" | 78 / 6078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.13 km 亞瑟士 Kayano23 累積 :
439.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'03" | 00:14'08" |
3 | 07'03" | 00:21'11" |
4 | 07'00" | 00:28'11" |
5 | 07'01" | 00:35'12" |
6 | 07'07" | 00:42'19" |
6.1 | 06'36" | 00:42'50" |