許綵庭 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

許綵庭彰化
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8.0 km | 00:42:18 | 05:15/km

日期: 2019-02-22 18:26 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'12" / 04'57" / 11'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 150.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莫啡, 黃紅橘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'16"	00:21'11"
5	05'14"	00:26'25"
6	05'20"	00:31'45"
7	05'12"	00:36'57"
8	04'57"	00:41'54"
8.0	11'09"	00:42'20"

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