9.2 km | 02:00:34 | 13:06/km日期: 2019-02-23 09:00 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 22'37" / 12'50" / 15'55" / 23'40" / 19'41" / 14'19" / 13'22" / 10'51" / 13'09" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+01'06") | 144 / 5144 |
| 7 | | 14'42" (+04'54") | 1000 / 6144 |
| 8 | | 10'44" (+00'56") | 1000 / 7144 |
| 9 | | 10'46" (+00'58") | 1000 / 8144 |
| 10 | | 12'06" (+02'18") | 1000 / 9144 |
| 11 | | 12'30" (+02'42") | 57 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'37" | 00:22'37" |
| 2 | 12'50" | 00:35'27" |
| 3 | 15'55" | 00:51'22" |
| 4 | 23'40" | 01:15'02" |
| 5 | 19'41" | 01:34'43" |
| 6 | 14'19" | 01:49'02" |
| 7 | 13'22" | 02:02'24" |
| 8 | 10'51" | 02:13'15" |
| 9 | 13'09" | 02:26'24" |
| 9.2 | 19'19" | 02:30'18" |
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