10.0 km | 01:14:58 | 07:28/km日期: 2019-02-19 12:13 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 08'19" / 08'26" / 06'36" / 10'40" / 07'30" / 06'42" / 06'24" / 06'42" / 06'44" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
| 2 | | 08'25" (+02'24") | 1000 / 2001 | 137 / 86 |
| 3 | | 08'29" (+02'28") | 1000 / 3002 | 120 / 97 |
| 4 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 4002 | 176 / 85 |
| 5 | | 11'02" (+05'01") | 1000 / 5003 | 63 / 142 |
| 6 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 6003 | 175 / 78 |
| 7 | | 06'48" (+00'47") | 1001 / 7004 | 173 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 8004 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'42" (+00'41") | 1001 / 9006 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'52" (+00'51") | 1001 / 10007 | 177 / 82 |
| 11 | | 10'50" (+04'49") | 12 / 10020 | 105 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
194.61 km 
Mizuno wave rider20 Fuji 累積 :
449.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'19" | 00:14'19" |
| 3 | 08'26" | 00:22'45" |
| 4 | 06'36" | 00:29'21" |
| 5 | 10'40" | 00:40'01" |
| 6 | 07'30" | 00:47'31" |
| 7 | 06'42" | 00:54'13" |
| 8 | 06'24" | 01:00'37" |
| 9 | 06'42" | 01:07'19" |
| 10 | 06'44" | 01:14'03" |
| 10.0 | 44'17" | 01:14'58" |
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