15.6 km | 01:44:40 | 06:41/km日期: 2019-02-23 11:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 06'20" / 05'49" / 06'31" / 06'04" / 08'06" / 06'15" / 06'18" / 05'52" / 06'24" / 06'32" / 07'03" / 08'13" / 07'11" / 07'17" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.37 km Hoka One One Challenger ATR 3 累積 :
331.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'20" | 00:12'11" |
3 | 05'49" | 00:18'00" |
4 | 06'31" | 00:24'31" |
5 | 06'04" | 00:30'35" |
6 | 08'06" | 00:38'41" |
7 | 06'15" | 00:44'56" |
8 | 06'18" | 00:51'14" |
9 | 05'52" | 00:57'06" |
10 | 06'24" | 01:03'30" |
11 | 06'32" | 01:10'02" |
12 | 07'03" | 01:17'05" |
13 | 08'13" | 01:25'18" |
14 | 07'11" | 01:32'29" |
15 | 07'17" | 01:39'46" |
15.6 | 07'48" | 01:44'40" |