金田江二 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.1 km | 00:57:20 | 11:11/km

日期: 2019-02-25 20:16 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'05" / 10'42" / 10'51" / 11'10" / 11'03" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

11'55" (+01'11")

999 / 999

2

10'43"

(22'38")

10'44"

998 / 1998

3

11'00"

(33'38")

10'56" (+00'12")

1005 / 3003

4

11'10"

(44'48")

11'10" (+00'26")

998 / 4002

5

11'03"

(55'51")

11'01" (+00'17")

1002 / 5004

6

01'17"

(57'08")

10'51" (+00'07")

118 / 5122

慢~慢~跑

2月累積里程 : 120.18 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	10'42"	00:22'47"
3	10'51"	00:33'38"
4	11'10"	00:44'48"
5	11'03"	00:55'51"
5.1	10'41"	00:57'08"

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