Michael Lin 2019/03/01 訓練日誌

Michael Lin 新竹
ID 162893

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Michael Lin

7.7 km | 00:58:48 | 07:38/km

日期: 2019-03-01 17:30 - 地點: 18^3 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'32" / 07'20" / 07'40" / 08'26" / 07'29" / 07'23" / 07'38" / 07'35" /

新竹

Michael Lin

留言

真的很冤枉啊 ! ! !
血壓竟然來到156，成了十足的高血壓族群。
我到底是要提高跑量 ?
還是要降低跑量?

65.8 18 11
1467 30 2.8

3月累積里程 : 333.23 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 10 人說推

留言

馬松華早安。運動愉快

2019-03-02 07:59 ·

1 個人推

Jason Liu 早安舒心，有時血壓不穩定隔日就好了，加油～

2019-03-02 09:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'20"	00:14'52"
3	07'40"	00:22'32"
4	08'26"	00:30'58"
5	07'29"	00:38'27"
6	07'23"	00:45'50"
7	07'38"	00:53'28"
7.7	07'35"	00:58'48"

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