14.3 km | 01:54:09 | 08:00/km日期: 2019-03-02 17:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 19814 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 07'13" / 07'28" / 07'28" / 07'49" / 07'24" / 07'28" / 07'39" / 07'35" / 07'51" / 08'15" / 08'35" / 07'28" / 09'10" / 08'39" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'38") | 1007 / 1007 | 177 / 71 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2008 | 176 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'15") | 1004 / 3012 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'32") | 1005 / 4017 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'21" (+00'04") | 1007 / 5025 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'25" (+00'08") | 1003 / 6028 | 175 / 76 |
| 7 | | 07'40" (+00'23") | 1001 / 7030 | 173 / 75 |
| 8 | | 07'39" (+00'22") | 1005 / 8035 | 175 / 74 |
| 9 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 9035 | 174 / 74 |
| 10 | | 08'25" (+01'08") | 1000 / 10036 | 172 / 68 |
| 11 | | 08'36" (+01'19") | 1005 / 11041 | 171 / 67 |
| 12 | | 08'31" (+01'14") | 1000 / 12041 | 170 / 68 |
| 13 | | 09'14" (+01'57") | 1000 / 13041 | 168 / 64 |
| 14 | | 08'20" (+01'03") | 1004 / 14046 | 171 / 69 |
| 15 | | 08'37" (+01'20") | 261 / 14307 | 172 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'28" | 00:14'41" |
| 3 | 07'28" | 00:22'09" |
| 4 | 07'49" | 00:29'58" |
| 5 | 07'24" | 00:37'22" |
| 6 | 07'28" | 00:44'50" |
| 7 | 07'39" | 00:52'29" |
| 8 | 07'35" | 01:00'04" |
| 9 | 07'51" | 01:07'55" |
| 10 | 08'15" | 01:16'10" |
| 11 | 08'35" | 01:24'45" |
| 12 | 07'28" | 01:32'13" |
| 13 | 09'10" | 01:41'23" |
| 14 | 08'39" | 01:50'02" |
| 14.3 | 15'45" | 01:54'09" |
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