Chia Chen Chung 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Chen Chung 新北市
ID 262998

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Chia Chen Chung

8.7 km | 01:01:57 | 07:09/km

日期: 2019-03-02 05:53 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'56" / 07'19" / 07'11" / 06'34" / 07'40" / 06'32" / 07'32" / 06'33" / 07'12" /

基本訓練
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月潭散步跑

3月累積里程 : 130.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 莊銘議和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'19"	00:15'15"
3	07'11"	00:22'26"
4	06'34"	00:29'00"
5	07'40"	00:36'40"
6	06'32"	00:43'12"
7	07'32"	00:50'44"
8	06'33"	00:57'17"
8.7	07'10"	01:01'58"

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