Monique Yang 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Monique Yang 宜蘭
ID 342416

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11.1 km | 01:18:30 | 07:04/km

日期: 2019-03-02 06:03 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'20" / 07'16" / 07'04" / 07'00" / 06'31" / 07'20" / 06'53" / 06'43" / 07'08" / 06'54" / 67'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'15" (+01'44")

992 / 992

2

07'16"

(15'28")

07'14" (+00'43")

1003 / 1996

3

07'06"

(22'34")

07'05" (+00'34")

1001 / 2998

4

07'06"

(29'40")

07'04" (+00'33")

1003 / 4002

5

06'38"

(36'18")

06'31"

1015 / 5017

展開計圈分析

宜蘭

Monique Yang

·

龍潭甜甜圈*4

3月累積里程 : 53.46 km

Under Armour Gemini 3 累積 : 1324.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'16"	00:15'36"
3	07'04"	00:22'40"
4	07'00"	00:29'40"
5	06'31"	00:36'11"
6	07'20"	00:43'31"
7	06'53"	00:50'24"
8	06'43"	00:57'07"
9	07'08"	01:04'15"
10	06'54"	01:11'09"
10.9	07'15"	01:17'53"

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