3.2 km | 02:07:22 | 39:13/km日期: 2019-03-04 11:01 - 平均心率: 106 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 39'53" / 35'16" / 49'01" / 53'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'51" (+14'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'59" (+23'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 53'36" (+28'19") | 246 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'53" | 00:39'53" |
| 2 | 35'16" | 01:15'09" |
| 3 | 49'01" | 02:04'10" |
| 3.2 | 53'04" | 02:17'16" |
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