6.3 km | 00:48:32 | 07:40/km日期: 2019-03-05 20:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 07'14" / 07'01" / 08'19" / 08'19" / 08'45" / 06'52" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'28") | 393 / 393 |
| 2 | | 07'08" (+01'16") | 397 / 791 |
| 3 | | 07'00" (+01'08") | 404 / 1196 |
| 4 | | 06'59" (+01'07") | 404 / 1600 |
| 5 | | 07'00" (+01'08") | 405 / 2005 |
| 6 | | 22'59" (+17'07") | 125 / 2130 |
| 7 | | 06'29" (+00'37") | 404 / 2535 |
| 8 | | 06'05" (+00'13") | 406 / 2942 |
| 9 | | 05'52" | 205 / 3147 |
| 10 | | 46'38" (+40'46") | 52 / 3200 |
| 11 | | 06'12" (+00'20") | 200 / 3400 |
| 12 | | 06'19" (+00'27") | 408 / 3808 |
| 13 | | 06'12" (+00'20") | 410 / 4219 |
| 14 | | 40'32" (+34'40") | 61 / 4280 |
| 15 | | 06'31" (+00'39") | 413 / 4694 |
| 16 | | 06'54" (+01'02") | 403 / 5097 |
| 17 | | 06'57" (+01'05") | 404 / 5502 |
| 18 | | 06'52" (+01'00") | 405 / 5907 |
| 19 | | 06'37" (+00'45") | 408 / 6316 |
| 20 | | 02'47" | 5 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.97 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
418.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 08'19" | 00:22'34" |
| 4 | 08'19" | 00:30'53" |
| 5 | 08'45" | 00:39'38" |
| 6 | 06'52" | 00:46'30" |
| 6.3 | 06'24" | 00:48'34" |
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