Yi Cyuan,Chen 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Cyuan,Chen 新竹
ID 369253

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半馬 | 02:25:14 | 06:53/km | 第21半馬

愛戀清水牛罵頭馬拉松

官方成績
日期	2019-03-03
成績	02:25:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'24")

00:37'24" (+05'15")

01:09'33" (+02'56")

10 km

(01:09'33")

00:32'09"

15 km

(01:42'13")

00:32'40" (+00'31")

01:06'37"

20 km

(02:16'10")

00:33'57" (+01'48")

Finish

(02:25:14)

日期: 2019-03-03 06:10 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1002 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

賽前宣言: 收操！

賽後評分: Na
給 4 星

3月累積里程 : 85.43 km

Mizuno Wave Emperod 3 累積 : 433.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ShengAn Chou, 為俊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'58"	00:14'35"
3	06'59"	00:21'34"
4	08'45"	00:30'19"
5	07'05"	00:37'24"
6	06'25"	00:43'49"
7	05'54"	00:49'43"
8	06'37"	00:56'20"
9	06'30"	01:02'50"
10	06'43"	01:09'33"
11	05'45"	01:15'18"
12	05'51"	01:21'09"
13	06'58"	01:28'07"
14	06'17"	01:34'24"
15	07'49"	01:42'13"
16	06'17"	01:48'30"
17	06'53"	01:55'23"
18	06'39"	02:02'02"
19	06'33"	02:08'35"
20	07'35"	02:16'10"
21	08'34"	02:24'44"
21.3	08'53"	02:27'29"

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成績 : 01:07:05

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