5.6 km | 00:45:22 | 08:09/km日期: 2019-03-08 20:51 - 總爬升: 268 m - 天氣: 雨天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 07'17" / 06'54" / 07'17" / 07'43" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'20") | 329 / 5329 |
| 7 | | 14'46" (+07'52") | 228 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.31 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'17" | 00:14'06" |
| 3 | 06'54" | 00:21'00" |
| 4 | 07'17" | 00:28'17" |
| 5 | 07'43" | 00:36'00" |
| 5.6 | 10'55" | 00:42'06" |
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