維妮 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

維妮新竹
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5.0 km | 00:31:13 | 06:11/km

日期: 2014-05-14 19:46 - 地點: 清大校園 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'03" / 06'18" / 06'03" / 05'49" / 06'45" / 06'24" /

跑前吃了兩片全麥土司+半根香蕉.........跑到一半還是覺得很餓.........跑不起來很阿雜

5月累積里程 : 120.76 km

Mizuni Wave Rider 17 累積 : 222.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠, penny 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'18"	00:12'21"
3	06'03"	00:18'24"
4	05'49"	00:24'13"
5	06'45"	00:30'58"
5.0	06'16"	00:31'13"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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