10.8 km | 00:54:39 | 05:04/km日期: 2014-05-13 17:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'56" / 05'00" / 05'08" / 05'07" / 05'15" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 05'05" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'00" | 00:09'56" |
| 3 | 05'08" | 00:15'04" |
| 4 | 05'07" | 00:20'11" |
| 5 | 05'15" | 00:25'26" |
| 6 | 05'01" | 00:30'27" |
| 7 | 05'02" | 00:35'29" |
| 8 | 04'57" | 00:40'26" |
| 9 | 04'55" | 00:45'21" |
| 10 | 05'05" | 00:50'26" |
| 10.8 | 05'23" | 00:54'39" |
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