| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  42.2 km | 02:56:06 | 14.4 km/h日期: 2014-05-11 09:49 - 總爬升: 316 m - 地點: 墾丁經滿州到恆春回墾丁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% 為使足底筋膜炎及腳跟痛可以休息,本月份已經停跑練習了,希望足跟的問題可以減緩或好轉,事實上也有好轉了,但仍不敢大意,所以自好驗自行車,也順機練練心肺及大腿的肌肉,於是利用假日繞一圈墾丁國家公園的範圍,剛好42公里,回來後大腿有感,足底沒事,一切良好............... 5月累積里程 : 56.01 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
