曾世吟（培英慢跑） 2014/05/14 訓練日誌

曾世吟（培英慢跑）彰化
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曾世吟（培英慢跑）

10.1 km | 00:54:25 | 05:21/km

日期: 2014-05-14 17:50 - 地點: 培英國小 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 04'50" / 04'43" / 05'02" / 04'57" / 05'14" / 05'39" / 06'11" / 06'15" / 06'05" / 05'12" / 04'45" /

基本訓練
感冒中--慢慢跑！

5月累積里程 : 167.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

alan, 鐘家慶和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	05'02"	00:14'35"
4	04'57"	00:19'32"
5	05'14"	00:24'46"
6	05'39"	00:30'25"
7	06'11"	00:36'36"
8	06'15"	00:42'51"
9	06'05"	00:48'56"
10	05'12"	00:54'08"
10.1	04'44"	00:54'48"

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