黃元輝 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃元輝高雄
ID 294624

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9.8 km | 00:58:28 | 05:59/km

日期: 2019-03-15 21:28 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'16" / 05'36" / 06'00" / 06'07" / 05'38" / 06'08" / 05'42" / 06'36" / 05'50" / 05'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 144.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
4	06'07"	00:23'59"
5	05'38"	00:29'37"
6	06'08"	00:35'45"
7	05'42"	00:41'27"
8	06'36"	00:48'03"
9	05'50"	00:53'53"
9.8	06'00"	00:58'26"

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